作者roxanne0410 (放假真好)
看板yoga
标题[心得] 作瑜珈前真的不要吃东西啦！
时间Fri Jan 13 16:29:21 2006
其实以前就知道作瑜珈之前最好不要吃东西了！
但是我一直没有太把它放在心上！也不晓得吃东西会怎样
昨天去上热瑜珈，两点的课！
我大概一点就到了！想说反正没事中午又没吃
我就跑去吃了一碗乾面～就是一碗乾面和一小碗汤
然後两点去上课～
上了大概半个小时～忽然觉得天旋地转啊！
超想吐～甚至还觉得有点呼吸困难
怎麽会那麽严重我也不晓得～就觉得很可怕！
然後老师就过来～问我说～
上课前你是不是有吃东西啊？上课前半个小时最好不要吃东西喔！
其实我吃完面到上课应该也有半个小时了！但是还是很不舒服耶！
後来课没上完我就先走了！超恐怖的经验
我以後不敢了.....
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◆ From: 219.81.234.78
※ 编辑: roxanne0410 来自: 219.81.234.78 (01/13 16:30)