作者bigbow1 (7字头^_^ 烟瘾犯U_U)
看板yoga
标题Re: [请益] 拜日式中的下犬我做不来
时间Sat Dec 24 17:19:31 2005
※ 引述《noviaing (也许不会太久)》之铭言：
: 之前上课被老师念了
: 他说我被是拱的
: 可是真的不知道要怎麽作才可使屁股翘出去,背又很平
: 觉得整个小腿的筋都被拉的很紧
: 不太舒服
: 脚跟也没办法着地
: 有什麽方法可以把这个姿势做得正确?
: 请大家教教我吧>_<
请问你学多久了?
我自己是比较偏好/认为 瑜珈老师应该是慢慢协助学员达到比较正确的体位
而不是指是跟学员说你的动作不对 却没有跟学员一起来进步
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