作者Encrypt (Encrypt)
看板yoga
标题[问题] 请问有帮助脸部肌肉紧实的体位式吗
时间Sat Nov 26 21:41:42 2005
最近一个多月常常在家自练瑜珈，一个礼拜至少做四天
现在不但没有小腹，而且更进一步练出腹部肌肉
但是像脸部肌肉有绉纹之类开始出现松垮的情况
除了离足肩立之外，还有没有什麽体位式是可以帮助脸部紧实的？
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◆ From: 140.123.219.22
1F：推 alfredc:脸部松垮是练太多精力衰退的老化迹象，要多花心思在休息上 11/27 14:35
2F：推 merlinmaj:曾经看过一本书上提到狮子式，可以帮助打开眉轮及脸肌肉 11/27 15:06
3F：推 miuu:想来不错耶… 狮子式是怎样的？ 11/27 16:30