※ 引述《bnmzbnmz (得了不偷懒摸鱼就会死症)》之铭言： : 爬文看到有些网友曾讨论过中兴大学的瑜珈课 : 我是中兴的学生,所以想说这个课程对我来说还挺方便的 : 因为几乎算是没学过(之前只去佳俪上过1次^^a) : 想请问一下去过的朋友,这个老师教的如何 : 适不适合初学者去学? : 今天去空大推广中心的网页查询,这一期的课程刚好到今天 : (也不确定下一期会不会开,什麽时候开) : 不过还是先来这边跟各位前辈们打听一下罗 : 非常谢谢了^__^ 我从七月开始跟，简单介绍一下这里好了 我觉得还算可以…… 不过我也没上过其他瑜珈，所以无从比较起 只能告诉你我们大概怎麽上 老师会亲自带暖身、拜日式 其实做完暖身跟拜日式就差不多半小时了 剩下的半小时就是瑜珈动作 做完拜日式会有一次小休息 整个做完会有一次大休息 说是一个小时，其实几乎要七十分钟才能做完整堂课 不过新来的会比较吃亏 因为这个班是今年七月的时候开始开 七月那一期，老师有教暖身跟拜日式的分解动作 但是九月这一期就没有了 而我看了看，到目前为止从七月开始跟的学生不少 所以新来的要自己摸暖身动作跟拜日式 不过我後来发现其实好像去到那都是这样 除非是新开的班 所以有不懂的一定要去问老师 老师人还满好满亲切的，说话声音很好听 她每次念放松口令时很容易不小心就「失去意识」 其实空大没有救国团便宜 二个月连报名费好像是2400 不过一来我也住中兴附近 二来我觉得老师教得满清楚的 很多动作示范得很清楚 也就一直练下去了 11月是从11月3号开课 我觉得可以跟着练一期 不喜欢下一期就别练 因为坦白说，我觉得一开始有新生进来的时候 整个班感觉会有点乱（九月这期就是这样） 不过过二堂就好多了，所以只来第一堂可能不是很准 动作是不会很难啦 老师好像除了瑜珈还会舞蹈 她自己练瑜珈练了二十年以上，已经四十岁了 不过看起来像三十初 我觉得她整个人几乎就是瑜珈的活招牌（气色好、人漂亮） 唯一美中不足的是我觉得这个班没有我想像中「专业」 听说很多瑜珈老师会建议学生吃素或断食什麽的 不过这个老师没有 连做完瑜珈最好半小时内不要喝水也是我从板上看来的 我想如果是追求那种很专业的，这个班就显得太简单 不过倒是很适合初学、入门 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.225.250.225