妙姿瑜珈养生馆 打破您对瑜珈的恐惧 采用个别指导方式 依据个人身体状况和需求调配动作 上课时间:星期一三五 早上10:00-12:00 中午 12:00-3:00 星期一-五 晚上6:00-9:00 电话 (02)2701-8599 地址 台北市复兴南路二段175-1号2楼 (捷运科技大楼站出来约500公尺) ============================================================================ 我自己跟着老师上课已经半年了.. 老师会针对每个人不同的柔软度和需要(例如我想瘦腿)配不一样的动作 所以不用担心动作太难做不来.. 而且上课时间也可以很弹性... 只要在有上课的时间过去..就可以开始自己的课程... 另外教室还有提供放衣服的地方..非常适合上班族下班过去做 上完20堂课之後..就可以学好一整套的动作..回家以後也都可以自己做.. 我也曾经上过团体的瑜珈课..不过在上过这种个别课之後..真的就上不习惯团体的了 我学了半年之後..以前困扰很久的驼背已经完全改善了.. 整个人感觉也比较有自信... 因为我真的觉得很棒..所以希望可以跟大家分享... 如果有兴趣的话...老师很欢迎大家先去看看他个别指导的课是怎麽上的 真的想把瑜珈学起来在家里可以自己做的话..真的很建议可以考虑来这边看看.. --

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