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※ 引述《berniii (00)》之铭言: : 已爬文,只是想要再确定一下以下两个问题 : (因为总是会觉得怕怕的) : 1.我只想要做瑜珈,他们会传教吗? : 2.是真的上完12堂课後就不用缴费吗? : 请问有人真的这样做过吗? : 谢谢 我有学过喔 不过我是在中研院学的 我觉得感觉很好,动作指导很详细, 然後会告诉我们一些基本瑜珈理论。 激起我认真做瑜珈的热情~~ (虽然说,我只有在上课的时候做哈哈) 还可以另外约时间,有免费教一对一的静坐。 传教我是不觉得啦,上课的时候不会提, 学静坐的时候也还好。 不过要是你有兴趣继续深入,有很多很多其他活动就是了。 至於...十二堂课以後这个,我就不知道了,我没试过说... 不过我知道他们的课程有分初级、进阶还有师资班。 我知道的大概是这样。 *****心得分享***** 我自己目前差不多学了半年瑜珈, 因为学了以後效果很好(心情愉快啊~), 教我的老师说,如果我想要学瑜珈学得更好, 可以去学静坐,会进步的更快; 而且因为他们说静坐是人与生俱来的权利,所以不用钱。 所以我就去学了,大概学了三四个月而已。 感觉不错,瑜珈真的有进步,一些原本作不到的动作,现在可以不费力的做到。 (而且我算是一个懒惰的学生,不是天天认真练习那种) 而且觉得那边的老师很诚恳,令人感动!! 特此一书~ --



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◆ From: 218.34.140.132
1F:推 miuu:请问静坐时,也就是盘腿坐着,对吗? 210.58.165.183 09/03
2F:推 sahasra:老师会教静坐冥想的内容,至於坐姿没有一定 140.112.7.59 09/04
3F:→ sahasra:重点是要舒服,当然最好的姿势是双盘, 140.112.7.59 09/04
4F:→ sahasra:因为比较容易专心(这是我在书上看到的...) 140.112.7.59 09/04







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