作者naoko22 (Naoko)
看板yoga
标题Re: [问题] 练完全身酸痛
时间Wed Aug 10 10:59:28 2005
※ 引述《shpa (月下美人)》之铭言：
: 昨天上完瑜珈
: 今天全身酸痛耶
: （恩 好像有半年停了 没上）
: 有没有什麽好方法
: 让酸痛减轻阿
: 有酸痛 是不是做得不正确
: 才会这样阿
去上瑜珈的老师说
会全身酸痛的原因
是因为你很多地方都没运动过
瑜珈帮你运动到了所以会痛
瑜珈课上完後吃两瓶养乐多或是两颗奇异果
可以帮助你排除体内的乳酸
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2F：推 echohihi:(惊)忌吃香蕉！？为什麽~~~~?? 61.224.55.223 08/10
3F：推 miuu:ㄙ器D耶，好像钾这个成份令你更疲劳 210.58.165.183 08/10