我是因为每次经过陆文灏的广告都很好奇， 就走进去看看，一方面也满想改善自己的姿态的 之前有爬文看到有人说有氧加瑜珈会满累的 心里就有点准备，不知道要不要去 後来不知道为何，就被老师说服，昨晚就马上上课 第一小时上有氧，第二是瑜珈 这样的方式其实我还满喜欢的，因为之前也满想去上有氧 这样正好我可以一次获得两种运动 而老师也说第一次会很累很酸痛，但教我还是要连续去三天 回到家果然不敌身体的疲惫，早早上床睡觉 睡梦中还在意自己的睡姿势不是不正，而酸痛也开始袭击我的身体了 但是我觉得很神奇的是，当我睡饱要起床时， 发现身体已经不酸痛了，而是有种通体舒畅的感觉 本来我还预计今天一整天都会如此酸痛 这样的结果让我对瑜珈有另一番认识，也爱上去上课 ^_^ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.221.83