作者susn (小圣女蕃茄)
看板yoga
标题Re: [请益] 练瑜珈屁股会变小吗?
时间Wed Jun 8 13:13:20 2005
※ 引述《rw (spring)》之铭言：
: 我在短短半年内胖了8公斤
: 最近想去上瑜珈课
: 除了想运动外
: 更想要减肥
: 呜呜呜
: 真是伤心阿
: 每个人看到我都说我很会生
: 心里真是给他.........**
: 所以想请问到练瑜珈到底是纯练线条
: 还是可以便瘦呢??
: 另外我朋友也给我代餐吃
: 我怕这样运动会营养不足
: 各位大大可以给我些建议吗
: 感恩^^
我自己的感觉是没有变轻,但是,比较有线条,屁股比较俏比较结实,
但我有一个朋友他是练有氧瑜珈的,也就是上课时间一半作有氧一半作瑜珈,
做了一振子之後,他说 他的裤子短了一寸====>因为屁股俏起来变结实
真是~太惊人了!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.27.151
1F：推 kokolala:我们瑜珈教室有一个女生说他臀围从42变成37 140.135.9.203 06/10
2F：→ kokolala:喔 这真是太神奇了~><~ 140.135.9.203 06/10