作者raheema (呼)
看板yoga
标题Re: [请益] 练瑜珈屁股会变小吗?
时间Sun Jun 5 23:18:25 2005
如果你够持久的练 饮食也有控制的话
曲线会变美 体重也会略为减轻
我娘 瑜珈练了一年半
光是腰就小了三寸 臀部也小了两寸
买衣服就小了一号
中年妇女的代谢比较慢 都有这种成果了
我相信年轻人只要有恒心 效果会更好
※ 引述《rw (spring)》之铭言：
: 我在短短半年内胖了8公斤
: 最近想去上瑜珈课
: 除了想运动外
: 更想要减肥
: 呜呜呜
: 真是伤心阿
: 每个人看到我都说我很会生
: 心里真是给他.........**
: 所以想请问到练瑜珈到底是纯练线条
: 还是可以便瘦呢??
: 另外我朋友也给我代餐吃
: 我怕这样运动会营养不足
: 各位大大可以给我些建议吗
: 感恩^^
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