最近对瑜珈有兴趣了 之前曾经跟着家母去她平常上的瑜珈教室上一堂课 那个教室该怎麽说呢? 感觉很像是租一个空房来教学生 没有任何的装潢，也没有镜子 没有装潢我不在乎 但我比较在乎全面的大镜子，这样才能看到自己的动作标不标准 然後呢，上课时老师念着口诀，念的速度很快 要非常专心不然会跟不上进度 而且每个姿势她也不太会教导大家如何呼气吐气来避免岔气(是我想的太多吗?=.=) 每个姿势跟每个姿势也是非常紧凑 总之，我上了那一堂课的心得就是：赶赶赶 上完瑜珈後不是大家应该躺着休息一下吗? 但每个学员也动作迅速的换完衣服就离开了 不知道是不是因为之前看凯西史密斯的瑜珈vcd 让我觉得瑜珈应该是配合着呼吸的慢慢做完 而不是这样急急忙忙的连自己的姿势都看不清楚的在练功夫 想请问大家上课时都是这样的吗? 最近要搬回家了，一直在犹豫是不是该继续去上那个瑜珈课程 可以请大家给我意见吗? 谢谢你们 :) --

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