作者alfredc (风雨遮星星)
看板yoga
标题Re: [问题] 上完会头痛？脊椎也是..
时间Sun May 15 13:56:37 2005
※ 引述《jakal (独爱风之痕)》之铭言：
: 最近刚开始上瑜珈
: 但因为是大班制，又是中途加入
: 所以每次去都是跟着大家作各种动作
: 结果每次上到後来就开始头痛
: 想请教各位有没有人有类似情况的？
: 另外就是我做某些动作脊椎都会痛
: 我想有可能是因为我平常的姿势就不正确
: 才会这样
: 不过有听朋友说过他因为太瘦
: 而老师说他不适合上的
: 我想请问这样我还要继续上吗
: 还是应该停止比较好呢
: 请有经验得各位帮忙解惑
: 谢谢
那是现代人的文明病，有时一运动或吹冷气就发作。
平常要多流汗，早睡早起，继续练下去就会好转了。
瘦的人也适合练瑜珈的，被说不适合可能是另有原因吧？
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1F：→ fanny0611:初学着大多数都姿事都不正确导致常常憋着气做뀠 211.20.223.178 07/15