先谢谢两位热心的朋友的回应， 其实今天让我最不适应的地方是，这班除了一个人外， 大家都未接触过瑜珈(老师调查过)， 然而她并未像两位朋友所说的，一个动作一个动作教， 以身旁「养生瑜珈」一书为例，不是有抱腿式、头顶轮式(随便翻到的)等， 我原先就是以为老师会一个一个教， 而不是像今天全部合在一起(其中都包含有点难的动作)， 就像还没学走路就想要跑步一样， 所以才会很疑惑，难到大家都是这样教的吗？ 也让我觉得是否该另觅合适的场所学习比较好？ (真的觉得今天的学法对身体一点都不好) -- 我们可不可以不勇敢？当伤太重心太酸无力承担， 　 就算现在女人很流行释然，好像什麽困境都知道该怎麽办。 　 我们可不可以不勇敢？当爱太累梦太乱没有答案， 　 难道不能坦白的放声哭喊？要从心底拿走一个人很痛很难 --

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