作者orio (最後的天使)
看板yoga
标题Re: 头痛
时间Wed Dec 8 01:02:11 2004
※ 引述《xhide (那就这样吧)》之铭言：
: ※ 引述《lynn5200 (小玲玲有新工作)》之铭言：
: : 请问 上完瑜珈之後头痛是什麽情况阿
: : 我昨天去试上了一堂课
: : 上到一半就开始头痛 是感觉会晕的那种
: : 平常我很少会头痛
: : 而且一直到我要睡觉了都很痛
: : 是不是我不适合练瑜珈呢
: 我刚开始练瑜珈的时候 也是痛的要死
: 於是问老师 老师说
: 那是因为平常气血循环不好
: 一开始练瑜珈之後 气就开始跑了
: 之後情况会慢慢改善啦
: 当然 你也可以请老师注意一下的你呼吸方式
: 有时候呼吸错误也会导致头痛
恩 做动作时要注意呼吸喔
今天上课时老师有特别提到
有时候会忘记呼吸 就很容易头晕
所以我现在做动作都很注意 刻意要自己记得呼吸
--
◢██◣ ／
◥◣ ◢█ ／
● ◢██◣
／
◥◣／
◥◣ ╲／
◥◣█／ ／
◥◣ ／
◥◣／
◥◣
╲／
◥◣／
◥◣ ╲／
◥█ ╲／
◥◣ ╲／
◥◣／
◥◣
╲／
◥██◤ ╲／
◥◣ ╲／
◥◣ ╲／
◥██◤
╲／／／ ╲／／ ╲／／ ╲／／／
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.85.58.65