作者alfredc (alf)
看板yoga
标题Re: [问题]请问平背跟猫式怎麽练?
时间Wed Nov 24 16:58:32 2004
※ 引述《vivids (vivids)》之铭言：
: 这两样动作 练了二个月了 还是作不好
: 不知有没有什麽要领呢
: 猫式是不是很强调手臂要很有力量?
: 还有平背时 我脊椎就是会弯弯的向上凸
: 请教一下
: 谢谢
在哪里练的呢？是否问一下教练？
自己在家练的话，可以请家人从旁边看看，再比对一下照片
或书本，跟你说一下哪里看起来不像。
最好还是先找间瑜珈教室学习一阵子。
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◆ From: 211.21.114.3