作者hhou (Go! Go! Klinsi~)
看板yoga
标题Re: [问题] 请问台北救国团瑜伽老师，比较推荐哪位？
时间Sun Aug 29 23:44:12 2004
※ 引述《sherry123 (耶！找到工作了)》之铭言：
: 请教各位，
: 台北救国团的瑜伽老师：
: 林素慧、萧明珠、何似兰、林淑萍、陈品羚
: 有人上过几位老师的课吗？
: 哪位比较适合初学者呢？
: 谢谢指教
: 以下是救国团课程网站
: http://210.61.232.122/edu_know.asp?area=1&sorcod=b01
我只上过何似兰老师跟陈品羚老师的课.
她们两位老师都不错.
一开始上课都会先做伸展跟热身,
然後才做主动作.
初学者的话我会比较建议上何老师的课,
她的课一堂课约教一两式,
她会请旧学员到前面示范,
或自己亲身示范,
然後提醒大家可能会犯的错误,
接着才是大家一起做.
做的时候她也会到每个学员旁边去矫正.
除了姿势之外,她还会提醒你该注意的呼吸,还有注意力要放在要伸展的部位.
我觉得还蛮不错的.
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.15.229
1F：推 sherry123:感谢您～ 210.85.72.79 08/30
2F：推 minota:我上过陈品羚老师的 她人不错 上的也很好 61.230.39.181 09/01
3F：→ minota:她也注重呼吸 还会教一些简单的气功 61.230.39.181 09/01
4F：推 hhou:我也很喜欢陈老师教的活络筋脉的简单动作 220.134.15.229 09/02