作者ani (长假要结束了...)
看板yoga
标题[问题] 瑜珈和皮拉提斯
时间Sat Aug 28 14:50:52 2004
请问这两种有哪些异同呢
因为之前有听说皮拉提斯是瑜珈的改良版
不知是不是正确
还有如果要改善身体状况+美化曲线+健身
哪一个效果会比较好阿
谢谢
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