作者sandoval (leave me alone)
看板yoga
标题[问题] 请问如何判别是不是运动伤害
时间Mon Aug 9 12:43:15 2004
这一阵子很勤练瑜珈 结果一向自认为柔软度不错的我
在做骆驼下弯式的时候 突然觉得右边大腿有点痛
接下来的动作 只要有拉到右大腿腿筋 痛感都比拉左边的时候明显
接下来两个月 情形都差不多
就是平常的时候不觉得异样 可是一做右边大腿用力的动作
就感觉到柔软度变差了 例如腿本来可以劈开 现在後腿都要弯回来才不会痛
现在都不太敢做那种劈开两腿 上身往前弯的动作 因为右腿会很痛
但是左腿完全没这个问题 就算拉的很紧也不会痛
请问有没有网友碰过这种情形 这算是运动伤害吗 需不需要看医生
还是就不要作太困难的动作 它就会自己恢复呢
（很不甘心柔软度莫名其妙变很差 而且还是只有一边 莫名其妙）
因为我从来没碰过运动伤害 不太晓得该如何处理
想先问问再决定要不要去医院
p.s如果要去看医生要挂哪一科呢（我知道是笨问题）
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1F：推 Apl:西医挂复健科，中医挂伤科 140.113.22.109 08/09
2F：推 alfredc:拉伤了，要休息暂停练习吧，不然会变严重 221.169.17.44 08/10