※ [本文转录自 regimen 看板] 作者: yellowrain (星星) 看板: regimen 标题: [活动] 印度素食烹饪班与瑜珈课程 时间: Tue Aug 3 14:30:40 2004 1.印度素食烹饪班 由印度籍的阿南达玛迦资深瑜伽静坐老师传授精心设计的12道印度素食烹饪,除让您在喜悦的气氛下,轻松习得印度菜的调配秘方与健康食疗的观念;同时也提供现代人另一种减压的饮食选择 师资：印度籍 阿南达玛迦资深瑜伽静坐老师 --阿南达玛迦资深瑜珈静坐老师(拥有18年的教学经验) --印度Muzaffarpur大学学士，主修生物科学 --受过自然科学、自然疗法、环境生态学等专业训练 时间：八月六日(五) 晚上六点至八点， 每期四次，费用二千元。 地址：北市和平西路三段382巷2弄9号3楼(华江桥旁) 洽询专线：23021167、23085948、0955904504(蔡小姐) --------------------------------------------------------------------- 2.身心灵瑜伽 初级课程 瑜伽是一门七千年前所传下的身心灵锻链科学，它能解除内在的压力，协调身心，掌握情绪起伏，克服软弱的个性，寻回勇气和力量，面对生活中的挑战和起落…帮您找寻失落的快乐。 本课程能让您在生活中实行 提昇自己生命的品质： *身心放松术、瑜伽体位法 *排毒断食法、水疗法 *呼吸控制法、精神集中法、灵性舞蹈、健康食物 师资：印度籍 阿南达玛迦专业瑜伽老师 --阿南达玛迦资深瑜珈静坐老师(拥有18年的教学经验) --印度Muzaffarpur大学学士，主修生物科学 --受过自然科学、自然疗法、环境生态学等专业训练 课程时间：每周一次，共十二周 费用：3000元 开课时间： 8月4日（周三PM7:00-9:00） 8月5日（周四PM7:00-9:00） 报名方式：请电0955904502、23021167、23085948(蔡小姐) 地址：北市万华区和平西路三段382巷2弄9号3楼 (华江桥旁)? 有关阿南达玛迦的其他相关活动请参考: 阿南达玛迦最新消息http://www.anandamarga.org.tw/latestnews/latestnnews2004-06.htm#anchor23 ?/SPAN> --------------------------------------------------------------------- 3.断食排毒营 断食—是一种自然的方法来控制体重，疾病以及身心灵的健康状况。 长久以来，断食都一直被视为是一种既科学又自然的洁净身体的方法。 在工商社会的忙碌生活，及许多不纯净的食物以及污染的环境中，我们时常忽略去照顾我们的身体。因此，许多人罹患各种疾病，压力、肝肾过劳、便秘、胀气、或体重过重，而其中最重要的因素，可能就是便秘所引起的。而「断食」--即是最佳的排毒和恢愎肠胃功能的好方法。它至少具备以下优点： 1、自然减重1~7公斤 2、增强免疫系统，控制严重疾病的发展 3、健康养身、长寿、并增加身心能量 4、美白皮肤 5、提昇器官运作功能 6、延缓老化 *************************************************************** 活动时间：8/27(五)下午五点至8/29(日)中午2点(上班族可晚点报到)???? 活动地点：北县新店市双峰国小?新店市北宜路三段66号 (需自行前往) 交通资讯：捷运新店站下车，改搭坪林客运至 ”双峰国小站” 活动费用：每人2000元?? 报名专线：02-23021167?0223085948 报名方式：请先汇款至 诚泰银行 龙山分行，再传真至27075748 帐号：037506179915?户名：蔡贵美 --------------------------------------------------------------------- 4.印度原味餐点义卖(大安社大「安心上学去」义卖活动暨课程博览会) 摊位 : 喜悦瑜珈(整体瑜珈修行) 摊位号码: 16 地点：北市复兴南路二段148巷24号(开平高中) 时间：八月十四日（星期六）下午二点到六点 现场瑜珈灵性音乐弹唱! 瑜珈课程解说 所得捐助敏督利台风受创地区的原住民孩童之上学物资 让您有一个充满爱与喜悦的周末 --------------------------------------------------------------------- 5.喜悦瑜珈 (整体瑜珈修行)—大安社大932课程, 共3学分 瑜伽是一门七千年前所传下的身心灵锻链科学。它能调节荷尔蒙的分泌、松缓长年的病痛、协调身心、解除内在压力、掌握情绪起伏、克服软弱的个性、寻回勇气和力量、面对生活中的挑战和起落。进而达到心灵提昇、潜能开发与灵性觉醒的境界。 从瑜珈体位法、排毒断食法、自然疗法、灵性舞蹈、?性食物到呼吸控制法、精神集中法….，本课程提供一系列基础易学的身心灵全方位、整合性瑜珈练习。主要特色如下： ◎ 了解瑜伽基本原理，以不同瑜伽动作组合来调养常见身心问题。 ◎ 追求体悟身心放松为主，易学易用不强调高难度的动作。 ◎ 透过瑜伽练习，认识瑜伽的整体生命智慧。 师资：DaDa Rasabuddhananda(印籍专业瑜伽老师)蔡箴霓(翻译) --阿南达玛迦资深瑜珈静坐老师(拥有18年的教学经验) --印度Muzaffarpur大学学士，主修生物科学 --受过自然科学、自然疗法、环境生态学等专业训练 课程时间：9月11日（周六PM2:00-5:00）起，每周一次，共十八周 费用：3000元 询问电话：(02)2706-3758 报名时间：周一至周五(15：00-21：00)，周六(10:00-16:00) 报名地点：大安社区大学开平校区(复兴南路二段148巷24号) 课程代号：AK161 --

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