※ 引述《evgenia (...)》之铭言： : 请问有人有参加过瑜伽断食法吗? : 之前听老师有稍微提起过,她说精神会很好 : 不过我是光想就觉得头昏无力...... : 我的饮食习惯满不好的,同学要邀人吃好料几乎不会忘了我 : 平常喜欢吃甜食高油脂的食物,有时还有会有点暴食的嫌疑 : 刚听到断食法,"我不要"马上脱口而出 : 可是後来想想,我也满想改一改自己的饮食习惯 : 不要再看到一些油炸甜食重口味的食物就无法抗拒 : 也想把身体经年累月的毒素消除一下 : 所以想听听有参加过的人的经验感想啦~~谢谢^^ 断食是一个不错的活动 可以帮助身体排除囤积的毒素哦 (虽然我身没有参加过) 你可以参考这个网站(瑜珈断食体验营) 里面有许多人参加或的亲身经历(请参考学员心声) http://www.geocities.com/ramkumartw/ -- 一切有为法 如梦幻泡影 如露亦如电 应做如是观 --

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