当初开始做瑜珈的契机是为了减肥 不过当时年轻不懂事 只觉得要跑教室很累，很麻烦 就跟阿姨学了软身操，每天回家自己做 很奇怪的，好像也有那麽一点成效 也有瘦那麽一点，不过後来不知为什麽 就间断一阵子，体重也渐渐的回来 第二次开始正式学瑜珈 是我在准备插大的那年 减肥为主要原因 打发时间为次要原因 因为准备插大的日子很闷 总要有点休闲活动，不然整天在家里可是会发疯的 不过这次很有耐心，虽然没怎麽瘦到 但因为在做某些动作时，需要很大的集中力 好像也间接的对我在念书时的注意力有那麽点帮助 而且教室就在我家附近，几乎每天都在期待上瑜珈课 刚开始认真上瑜珈时，真的很累，随便做个动作 都可以汗流夹背，整个肌肉都被蹦的紧紧的 很痛，真的很痛，痛到觉得自己很无聊，干麽没事如此虐待自己 但做完後，却觉得通体舒畅 渐渐的，也学习到享受那种痛，训练自己的意志力，与自己的身体对话 再加上我也不服输，如果在课堂上有那个动作，做不起来 回家也会重覆练习 後来为了想出去看一看其他瑜珈教室的上课情形 就到了果轩报名，在那里上了我第一次的瞑想课 瞑想，真的很难，思绪会飘走，可能我还不太懂那其中的精髓吧 试过一次就不太敢再踏入那教室了 後来，又间断了一年，专心做有氧 今年，要毕业了 大概跟个性也有关吧，厌倦办公室生活 想来想去，想大胆一点，给自己一个挑战 於是我给自己订定一个目标 就是从事瑜珈相关教学工作 但家人似乎不赞成，认为这个工作不稳定 但我似乎是豁出去了 以前的我，做事几乎是虎头蛇尾 但我一定要给自己一个挑战 或许会苦一阵子，但我一定要坚持下去 不过我有个问题 在这个证照为主的社会里 一定要先拿到证书吗？ 个人倾向先把体位法练好 再拿也不迟，毕竟教学是经验的累积 在当学生的时候，也可以学到东西 问过好多瑜珈老师，大家的回答都不同 好犹豫 大家祝福我吧 也祝福大家做练瑜珈时，可以享受从中得到的喜乐 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 61.224.130.6