心灵门诊，是以觉知自己为范围 心灵门诊，是以心内行为方向 心灵门诊，是以无所求、无所得为方便 心灵门诊，是来探讨觉知自心过程中的各种状况，以及处置方式 心灵门诊，是经由网上探讨，使读者心更清明，对自己更清楚 心灵门诊，是您在觉知路上的补给站 心灵门诊，是您在觉知路上的同伴 心灵门诊，祝福你回到自心之家 问：我们为什麽会有痛苦？ 答：因为我们喜欢痛苦。 问：如果我们喜欢痛苦，那痛苦就不会被感觉到，而是一种享受，所以没有人 　　喜欢痛苦，不是吗？ 答：每一个人都喜欢痛苦。不喜欢痛苦，痛苦不会来。这个世界上，每个人都有不 　　同的痛苦，也就是说，有不同形式的，对痛苦的呼唤与执着。 问：那我们喜欢幸福、愉快，幸福、愉快为什麽不来？ 答：因为你不喜欢幸福、不喜欢愉快，所以它不会来。 问：为什麽会这样讲？ 答：我只是如实的陈述，好让你看到你自己。 问：那好，请证明该喜欢的是不喜欢的，不喜欢的是喜欢的！ 答：我们先说一件最常见的事情。当你最亲的人，该在某个特定时间回到家，而当 　　他没有按时回来，你又没有办法与他联系时，心中十分挂念。 於挂念心中，你会有许多的设想，也许他在路边休息，也许他去看女朋友，也许他发生了 车祸，也许他中大奖了‧‧？随着你期盼的时间的不断延长，你的紧张、焦虑也在增加。 焦虑增加你对「也许」的选择越集中在负面的：也许是背着我去看女朋友？也许是发生车 祸？如果时间再长一点，你就只有一个选择，是发生意外了，你就恐惧万分。 在这个过程中，有这麽多的「也许」，有快乐的、普通的、痛苦的，而你一定会选择痛苦 的。东方人这样，西方人亦这样。黑人这样，白人亦这样。古代人如此，现代人依旧如此 。人就是会思维，而且只是把思维用於选择痛苦上。 当你挂念的人，好好的回到家时，你所有的担心都消失了。这时，本应快乐，总算盼着的 他，安全回来了，用一个拥抱，来享受那份对安全的感激。但是你竟然不是这样的，你那 张关心期待的脸孔，这时多半会变成愤怒的。也许大吵一架，吵得晚饭都无法吃。此时， 本应选择幸福，但是你莫名其妙地，却选择了不愉快。所以说你喜欢痛苦，不喜欢愉快。 夜晚的飞蛾，为了生存而飞翔。它飞到那里，都可以继续活下去。但是如果附近有火，它 会选择飞向火。飞蛾，因为热爱生命，而在火中死亡。我们人和飞蛾很像，在数不清的状 况下，我们会选择最差的。在各种情绪中，选择最让自己痛苦的。 又譬如，一个人，站在又有粪便，又有毒虫的地方，大叫我的环境好差，臭死我了。我的 身上到处都是伤痕，它们在，我好痛苦。哇哇大叫！而在他不远的地方，就有乾净之处、 就有房屋、就有坐椅、就有香花，没有人不让他去这些地方，是他自己选择了那里，他知 道那里痛苦，却不从痛苦里走出来。 所以，不能从痛苦里走出来的人，叫做活死人。对於每一件事，你都可以从若干角度去选 择。不过人们不喜欢其他的选择，只会选择那最痛苦的，如飞蛾扑火一样。 你没有必要站在北风口上喊寒冷，你可以在向阳地享受温暖。但这个世界，几乎所有的人 ，都不知不觉地，站在北风口上，异口同声地喊叫着寒冷。 问：有些时候，我受到的伤害是具体的，那怎麽改变选择呢？ 答：假如一个人，因为踩到别人丢弃的西瓜皮而跌伤腿，这个具体的状况，痛过之 　　後，仍然有许多选择。可以愤怒、咒骂他人，也可以觉得自己很霉气、不顺， 　　也可以怪自己不小心，也可以感谢、感激等等选择。 问：为什麽会选择感谢、感激呢？ 答：你所以摔倒，是因为你可以行走。这个世界上，有多少人有腿而不能走，而你 　　可以走。摔倒，让你注意到这一点，你可以行走。对那些不能走的人，摔倒， 　　是个多麽伟大的事情。他们，即使为了走上一步而摔得头破血流，亦会感激的 　　热泪横流。又有多少人，连腿都没有，不须说，想走路摔倒，就算能有一双不 　　会动的腿，亦是不敢想的事。而摔倒的人，却是拥有这双腿。伤痛，只是让你 　　更清楚地了解到，你已经拥有的太多了。怎能不感谢感激呢？你还活着，还能 　　摸到这个世界，你还有成道的机会，怎能不感谢感激呢？ 问：这不是自我安慰，自我欺骗吗？ 答：是的，是欺骗自己。但谁又不欺骗自己呢？难道你选择痛苦，就不是欺骗自己 　　吗？那亦是欺骗。因为，那只是你面对事物时，虽然你可以有数不清的心态， 　　而你只作了唯一的选择。既不全面，亦不真实。所以亦是欺骗自己。 问：既然都是欺骗，为什麽只选痛苦的，而不选自我安慰的？难道我们真的是 　　喜欢痛苦吗？ 答：我们晚上进入梦里，你於梦中与敌人战斗，你失败了，醒後你会明白，那是你 　　自己的梦，梦里的敌人、自己，都是自己。在梦里，我们是，自己与自己战 　　斗，胜利和失败是同时在的。得与失，爱与恨是同时在的。既然是同时在的， 　　就不是确定的，不是真实的。 问：梦中的痛苦和快乐，也许可以这样说，但现实生活中的痛苦和快乐，就是 　　不同，不是吗？ 答：晚上进入梦里，早晨从梦中醒来，梦中的一切都结束了，都带不进现实生活。 　　现实生活里，奋斗一生，死时什麽也带不走。一生如同作梦一样。所以才说， 　　人生如梦。其实人生就是梦。 　　所以，你有晚上的梦，有白日的梦，也有一生的春秋大梦。既然是梦，梦中不 　　会有别人。那麽成功与失败，都是你自己。痛苦与快乐，也都是你自己。也都 　　是你自己不同的心态显现而已。你梦里的痛苦与失败，都不真实。比较真实的 　　痛苦，是你一直在恶梦里。 摘录自http://www.is-zen.org/tc/practice/sc_Index.htm --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 140.112.244.164