作者apreel (此时快乐的代价)
看板yoga
标题[问题] 请问有人去上过陆文灏的强力适能瑜珈吗?
时间Tue May 6 20:54:17 2003
网页上的介绍说
强力适能瑜伽是以傅统『哈达』[Hatha]，以及热力四射的『阿斯唐伽』[Astanga]瑜伽
为基础，再融入，现代的运动医学理论，逐渐发展而来。课程主要的特色，是将一连串
设计好的动作，流畅的组合起来：实行时再配合强而有力的呼吸，使身醴自始终都充满
热能，因此又称『有氧瑜伽』[Yogarobics]
还说可以强化腹、背肌、脊椎免骨质疏松症，关节退化及改善不良姿势引起之五十肩、
腰酸背痛
我打电话问了 说是最少10堂 一堂200多
有人去学过吗? 这样的价钱合理吗? 我是穷学生说......
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◆ From: 61.223.86.22