※ 引述《rain920 (~我和义大利有个约会~)》之铭言： : ※ 引述《scrapie (圣堂)》之铭言： : : 果然批踢踢有瑜珈版 : : 想请问一下 : : 如果说买书来学习瑜珈 : : 版友有特别推荐的吗? : 推荐哦??? : 其实坊间的书只要自已看的下去 : 又觉得好懂应该就算是不错了吧 : 多走走书局找找适合自已的罗!! : : 如果说自己练会不会容易走火入魔伤身体阿? : 呵呵~~~ 我觉得不会啦 : 又不是古代在练功...(sorry..开个玩笑) : 只是自已练真的会有一点无聊 : 因为没有伴...而且也不知道自已的动作对不对 : 我也曾自已在家里练过啦 : 只能说... 除非自已的自制力很强 : 否则呀~~~ 会懒的!! 有老师指导为佳... 毕竟是运动 总是会有因为不正确造成运动伤害的 长期不正确的方式很容易造成严重的损伤... 瑜珈又不像其他激烈的运动 受伤容易即时发现... 还有瑜珈的呼吸很重要 这也是需要人指导的部分... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 61.217.53.88 ※ 编辑: nuda 来自: 61.217.53.88 (05/02 12:25)