作者Irence (片片落叶化菩提)
看板yoga
标题Re: [问题] 本来柔软度就好的人?
时间Wed Apr 30 18:10:49 2003
※ 引述《jmrla (超痛)》之铭言：
: 请问一下本来柔软度就好的人练瑜珈会有效果吗
: 每次常常有老师示范的动作
: 都说会拉到哪里的肌肉和筋
: 可是那已经是我平常常常做的动作
: 有时候甚至是我最舒适的动作
: 所以我根本不觉得有拉到或运动到
: 是很舒服的"伸展"或"压缩"
: 这样的话做瑜珈还有效吗
: 谢谢喔:)
我绝得瑜珈的动作千变万化,有很多种姿势
可以拉到身体的各部分
你说你的柔软度好可能只是指身体的某一部份柔软度较好
你做其他动作应该还是会有进步空间吧!
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(Irence)爱之音符
耶稣爱你,我也爱你!
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◆ From: 140.112.7.59