作者jmrla (超痛)
看板yoga
标题[问题] 本来柔软度就好的人?
时间Tue Apr 29 22:42:12 2003
请问一下本来柔软度就好的人练瑜珈会有效果吗
每次常常有老师示范的动作
都说会拉到哪里的肌肉和筋
可是那已经是我平常常常做的动作
有时候甚至是我最舒适的动作
所以我根本不觉得有拉到或运动到
是很舒服的"伸展"或"压缩"
这样的话做瑜珈还有效吗
谢谢喔:)
--
○
√\～
< >
惊!
发生什麽事?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 140.112.174.103