世篮赛／阿根廷长年强大秘诀　队医：改善饮食和睡眠 记者张曜麟／综合报导 https://sports.ettoday.net/news/1533340?redirect=1 阿根廷10日晚间对决夺冠热门塞尔维亚，结果阿根廷竟以97比87爆冷赢球，其中老将史科 拉更是攻下全队最高的20分，5篮板，是赢球最大功臣。对於这支进入换血的球队，却可 以长年保持强大的战力，阿根廷国家队队医葛瑞普(Diego Grippo)就表示能有这样表现仰 赖於改善饮食以及睡眠。 过去阿根廷曾在「黄金世代」带领下，连续重挫美国男篮，过去20年内阿根廷也是获奖无 数，长年都是世界篮球强权之一，而随着「黄金世代」老去退役，目前仅剩下史科拉一人 还在奋战，原先外界都以为阿根廷要开始衰退，但他们却在今年的世篮赛再次震惊世界， 一举打败了塞尔维亚睽违14年再次闯进4强，当中最重要功臣就是史科拉，攻下全场最高 20分，完全不像是39岁的老将表现。 究竟为什麽阿根廷可以如此强大，甚至球员都不会受到时间的摧残，曾在1998年到2018年 担任阿根廷国家队队医葛瑞普受访时就透露了当中的秘密，「我们团队之所以可以出色的 完成任务，很重要的一个因素在於，我们有一套使用超过12年的阵容和伟大的教练团队， 他们做得十分完美。 我们没有像塞尔维亚、西班牙、立陶宛这种级别的天赋，我们先天就被局限，所以我们工 作的重点就是围绕如何尽可能让球员身体健康，维持阵容的稳定。」 紧接着葛瑞普说到，因为阿根廷普遍都饮食都喜欢吃义大利面以及少量的肉，但阿根廷教 练团认为这对於球员而言，饮食并不够，同时还需要改变睡眠习惯，让身体得到充分恢复 ，「我们过去曾一天练球2次，但有些球员反应，在他们自己NBA球队是一天练球1次，吉 诺比利在马刺就是如此，这让我们意识到我们必须去尊重他们意见，另外还要让球员们摄 取更多的蛋白质与蔬菜，少吃碳水化合物的食品。」 「我们的球员不一定要打满40分钟，他们出场15分钟、20分钟或者25分钟，表现就会非常 高效，对於他们身体来说，足够蛋白质是必须的，一旦我们在这方面有注意，效果通常很 快就会显现出来。」另外葛瑞普说到，除了改善饮食以及睡眠之外，阿根廷最强大的地方 ，就是有稳定的体系，「我们成功秘诀在於，过去20年内，我们一直都同样的4位教练在 执教，他们以一致的标准来挑选球员和打造体系，因为他们知道怎麽样能取得成功。」 --

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