作者Jr0000 (发根烫先生)
看板wisdom
标题[成功] 巅覆负面感觉第一招！
时间Wed Oct 16 03:30:20 2013
常常，用固定的方式呈现负面的感受
使得自己的行程，因这些想法而停止前进。
换个方式表现负面呈现的方式看看呢？
人话：你怎麽还是这样？真没用！
改个音调吧？
经过唐老鸭变声之後，再对自己说一样的话
那麽就变怎样？？？？
鸭语：呱嘎嘎嘎呱，呀呀呀呀！
其实，你比想像中还要会使用快乐的技能！
当你不开心，忧郁时
把那些负面感受转成文字
并且用调皮的语气对自己说个几次(例如唐老鸭)
很快你就有不一样的感觉.......
恭喜你，你把那些东西绑架了。
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1F：推 catchfly:这个技能对我来说有帮助喔! 谢谢分享~ 10/19 23:04
2F：推 buenavista:真有趣!我看到笑出来了...我会试试这方法,谢谢! 10/20 16:37
3F：推 coinman:Thanks for sharing this . It's useful for me. 10/23 17:34