※ [本文转录自 BaseballNEWS 看板 #1FrF0Vnq ] 作者: tjbulls (夜晚的星星已不再亮) 看板: BaseballNEWS 标题: [自由] 殷姿进棚微调 插花练打 时间: Mon Jun 11 03:06:04 2012 〔特派记者徐正扬／巴尔的摩报导〕 前一场先发内容精彩，又延後1天进牛棚，陈伟殷昨天练投轻松自在，唯一要注意 的还是身体的重心。 台湾时间12日金莺休兵，陈伟殷下场先发延至13日在主场对海盗，因应作息变成 「投1休5」，牛棚练投跟着改到出赛後第三天，由於5月27日对皇家、6月2日对光芒之 前都曾碰到，适应上没有问题。 多休息1天才进牛棚，殷仔虽只用约7成力，内容、感觉都比上次牛棚好，球数没 刻意增加，过程也很顺畅，投手教练阿代尔不时点头。 不论垒上有人或无人的投法，殷仔在手脚同时上抬或放下时，上半身的平衡仍会 跑掉，阿代尔出手扶住他的腰部，针对启动时手套与抬腿的动作进行微调，让他亲自 体会上半身的重心移动。 殷仔表示，投球动作稍微跑掉的问题，阿代尔经常会提醒他，利用牛棚练投正好 可以交换意见，并针对细节进行修正，重点还是上半身不要往後仰，要把重心留在中 线，希望下次先发可以维持这个感觉。 除了例行牛棚练投外，历经2个月逾10场先发的试炼，殷仔的投球实力真的没话讲 ，因应跨联盟赛又来了，昨天他也抽空简单练习打击。 金莺是美联球队，投手们平时不碰球棒，16日起要作客亚特兰大、纽约，教练本 周就开班恶补。 上次跨联盟赛对国民生涯头2个打数都领老K，没激起殷仔「拚拚看」的冲动，打 击这堂课有上就好，最基本的触击算是达到低标，仍不免被教练、队友「吐槽」，他 也大笑以对，一点都不以为意。 http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/jun/11/today-sp4-2.htm --

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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ※ 转录者: ccmail (112.104.76.201), 时间: 06/11/2012 06:27:38