作者ntubp5566 (5566)
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标题[心得] 吃益生菌改善拉肚子
时间Sun Apr 7 19:49:13 2019
前阵子工作压力很大 压力大就很容易拉肚子
只要开始上班前都会去办公室拉肚子
尤其是周一非常明显….
现在工作告一段落压力降低 但还是容易拉肚子
拉肚子情况没有之前明显啦
有为了这件事情去看医生 医生是说肠胃功能正常
朋友是建议我吃一下益生菌改善一下自己的肠胃状况
上网爬文看了蛮多人也是吃益生菌改善拉肚子的状况
我就选了蛮多人推荐的优沛康益生菌
https://imgur.com/kFockay.jpg
跟朋友一起合购还比较划算一点点～
盒子上写得很清楚里面有很多益生菌
食用方式也很简单 就要吃益生菌时先摇混均匀罐子
然後在滴五滴在汤匙上直接吃掉即可 搭配冷水、果汁和牛奶也可以
一天大约吃个三次左右 上面还写多吃无益
如果跟抗生素一起食用的话要注意时间的间隔
这一罐小小罐10ml 产地是加拿大
https://imgur.com/k7S55ck.jpg
里面是透明状态
https://imgur.com/IYLZQoH.jpg
这款益生菌无色无味 可以搭配冷水、果汁和牛奶
我自己单吃过没有任何的味道 所以不用担心怪味啦ＸＤ
目前吃了一两个月以上 拉肚子的状态有改善
至少比较少跑厕所
看来益生菌应该是有好好保护我的脆弱肠胃啦
以上简单分享～
不知道有没有人也是靠吃益生菌改善肠胃的
补充一下～之前除了吃益生菌外 也会吃wakamoto
不过我有时候会忘记吃wakamoto
反而益生菌加在水中对我还算方便啦 哈
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1F：推 amy200: 压力大真的很容易拉肚子~吃益生菌能有效改善也不错 04/11 00:20
2F：推 kkbox666: 我也是啦肚子常客QQ 吃益生菌改善蛮多的～加油！要持之 04/11 15:10
3F：→ kkbox666: 以恒！ 04/11 15:10
4F：推 dino728: 吃益生菌真的会改善，菌的种类选多一点也比较好 04/11 23:55
5F：推 emily38: 真的有效 11/15 11:22
6F：→ radiohead627: 也可以考虑吃催化牛蒡 12/12 21:37
7F：推 Keatera: 谢谢分享, 益生菌比较也可以参考这边 02/10 17:43