肯尚健康生活学院-营养讲座：中年保养顾肌力 「肌少症」是老年失能的凶手，特徵是持续且全身普遍的骨骼肌重量及功能减少， 伴随可能造成失能、生活品质下降，甚至是生活无法自理以及死亡风险增加。 根据台湾骨松年会调查，50岁以上民众高达45%罹患肌少症， 是其他亚洲国家的8倍之多，高居亚洲之冠。 医师指出，老年人缺乏蛋白质摄取是主因，加上运动量不足，便容易导致肌肉流失，到底 甚麽是肌少症呢? 这堂讲座透过营养学及食疗的角度来剖析及建议如何预防及改善肌少症， 现场也会提供富含蛋白质的鲈鱼精及滴鸡精试饮及建议食谱供您参考喔。 活动日期：5/23(三)19:00-20:00、6/13(三) 14:00-15:00 活动内容： 营养讲座｜我不要肌少老态 鲈鱼精v.s.滴鸡精 大剖析 林容安 营养师 滴滴精华｜鲈鱼精/滴鸡精 食谱分享 鲈鱼精/滴鸡精 现场试饮 费用：免费 报名网站 : http://t.cn/RuuracI --

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