红枣泡水功效是什麽？ http://myhealth911.com/20170618_1135500.html 文章导读女性吃红枣是很好的，能够美容养颜，滋补气血，红枣可以直接吃，也可以泡水 或是煮粥，每天喝一些红枣水还能够排毒养肝，润肺止咳，还能够让我们晚上睡的更香。 1、养肝排毒 实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝 排毒的功效。 2、补气护嗓 大枣炒黑後泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营 业员等使用嗓子频率较高的人。 3、止咳润肺 唐代盂诜所着《必效方》中记载了将大枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。 4、补血养颜 用大枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。大枣、桂圆 和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。 5、安神助眠 中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配大枣调理。若与 小米同煮，可更好地发挥大枣安神的效用。 6、血管通畅 大枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。 7、大枣泡水注意事项 新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，是鲜桂圆的6倍、苹果的 82倍、鲜荔枝的26倍，因而被誉为维生素之王，而用热水煮泡会严重破坏维C。 另外，大枣有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过 量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀；女性月经期间出现眼肿或脚肿、腹胀现象时 ，不适合吃红枣；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。 --

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