爱吃桑椹？别怪我没告诉你！看了绝对会吓一跳！ http://myhealth911.com/20170515_753480.html 桑葚酸酸甜甜的滋味真的很好吃，口水直流，他拥有丰富的维生素，以及消化能力变好， 前阵子自己动手做的桑葚果酱，买了一大袋，但熬起来只有一个小碗分量，纯天然又健康 想知道怎麽做的可以站内信我哦，教你做。 桑葚这种毫不起眼的小野果，但它的功效确实非常好！民间一直都有「四月桑葚赛人参」 的说法！ 1.桑葚让我们抵抗力变好了 桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人 体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。 2.桑葚让我们消化能力变强了 桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃 ，增强肠蠕动。 3.桑葚让我们头发变黑了 桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。 4.桑葚让我们的肾变好了 桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者 亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪 合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。 5.桑葚让我们的血管不再硬化了 桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血 脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。 6.桑葚让我们远离癌细胞了 桑葚所含多种物质成分都能增强机体免疫力，促进T淋巴细胞成熟，预防肿瘤细胞扩散， 避免肿瘤的生成。 7.桑葚让我们不再失眠多梦了 桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎 服。每晚1次。 8.桑葚让我们不再便秘了 桑椹还可以治疗便秘呢。具体药方是：桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。 --

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