文章导读相信大家都喝过咖啡，浓浓的香味让人回味，咖啡有提神的作用，熬夜的人喜欢用咖啡来提神，但是很少有人知道咖啡还有美容的作用，咖啡应该再怎麽喝，什麽时候喝，不是什麽人都能喝的，什麽样的人不能喝咖啡呢？我们今天就来了解一下. 喝咖啡的功效 1. 抗氧化 在有抗氧化作用的食物中，我们知道的比较多的是富含维生素的蓝莓、石榴等等，除了这些，其实一杯咖啡中的抗氧化剂含量也出奇的高，从而帮助提升皮肤整体的健康。抗氧化剂可以延缓日照和污染等引起的皮肤早衰，还可以清除对皮肤有害的自由基。 文章导读 2. 镇静皮肤 也许大部分人的直觉认为咖啡对皮肤有刺激性，毕竟咖啡因也有些兴奋剂的性质，但实际上咖啡却可以镇静发炎红肿的皮肤，这还是要归功於它里面的抗氧化成分。 文章导读 3.减少眼部浮肿 适量的加入眼霜中在眼周局部使用，咖啡里的咖啡因可以通过改善血流来减少眼部浮肿。 文章导读 4. 提亮肤色 把咖啡用作面膜，咖啡中的成分可以促进面部血液循环，让肤色更加明亮，皮肤健康亮泽。 文章导读 5. 去除角质，柔滑肌肤 煮过的咖啡渣不要直接扔掉，它可是天然经济又没有刺激性的身体磨砂膏，可以温和地去除死皮，让皮肤变得柔滑。 6. 保护头发 咖啡中的抗氧化剂不仅保护着皮肤的健康，还有护发的功效，咖啡制成的发膜不仅可以防止发丝断裂，还可以提升头发的光泽度，当然还会留下令人难忘的独特芳香。 文章导读 不过，万物都有个度，如果每天放肆地喝，那对身体也是有害无益的。所以，喝咖啡美容的你，需要注意以下事项： 1.睡前不要喝咖啡。 2.每天不要喝超过五杯(一杯以150ml来算)的咖啡。 3.喝完後不要马上抽烟或喝酒，否则会加快血液循环，增加血管负担。 4.不可空腹喝咖啡，不然会伤害肠胃。 5.孕妇最好不要喝咖啡。 咖啡不光有我们都知道的提神的作用，还可以提亮肤色，保护头发，镇定皮肤，真的是一款非常好的饮品，咖啡虽好也不要贪杯哦，每天注意喝咖啡的量，一定要注意的是孕妇和哺乳期的准妈妈不要喝，咖啡含有咖啡因影响婴儿的生长发育。 真想不到咖啡还有镇静皮肤跟提亮肤色的效果 怎麽都看不出来哈哈哈 但每天早上一杯消水肿是必须的！ 原文网址 https://myhealth911.com/20170511_723920.html --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.173.21.134 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/vitalitydiet/M.1494491612.A.A0B.html