http://myhealth911.com/20170410_470910.html 大枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大 枣历来是益气、养血、安神的保健佳品，对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很 有益。大枣不仅是养生保健的佳品，更是护肤美颜的佳品。 防治心血管病 大枣中含有丰富的维生素C和维生素P，对於健全毛细血管、维持血管壁的 弹性，抗动脉粥样硬化很有益。大枣中含有环-磷酸腺苷，能扩张血管，增加心肌收缩力 ，改善心肌营养，故可防治心血管疾病。 抗肿瘤 大枣中含有能抗癌的三萜类化合物和含有使癌细胞向正常细胞转化作用的环-磷酸腺苷。 抗过敏 取大枣15-25枚生食或煮熟食，一日三次，可以治疗过敏性紫癜。这也是由於当人体摄入 足量的环-磷酸腺苷後，免疫细胞中环-磷酸腺苷的含量也升高，由此会抑制免疫反应，达 到抗过敏效应。 解毒保肝 大枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环-磷酸腺苷等，能减轻各化学药物对肝脏的损害， 并有促进蛋白合成，增加血清总蛋白含量的作用。在临床上，大枣可用於慢性肝炎和早期 肝硬化的辅助治疗。 养血美颜 每日吃大枣三次，每次10枚，有养血美颜的功效。大枣配银耳炖食或煮粥食用 ，效果更佳。这也是由於大枣中含有丰富的维生素和铁等矿物质，能促进造血，防治贫血 ，使肤色红润。加之大枣中丰富的维生素C、P和环-磷酸腺苷能促进面板细胞代谢，使面 板白晰细腻，防止色素沉着，达到护肤美颜效果。 另外，食大枣对妇女更年期潮热出汗、情绪不稳有控制和调补作用。还有，大枣具有增强 人体耐力和抗疲劳的作用。 =================================================================================== 难怪很多养生饮品中都可看到红枣在其中，原来有这些功效!分享分享~~ --

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