六大食物 女人这辈子一样都不能少！ http://myhealth911.com/20170405_440791.html 女人这一生要操心的太多了，为孩子、为丈夫、为父母、为公婆奉献了珍贵的青春。家庭 方面所操的心自然是少不了的，有些事业型女性还要在职场上拚搏奋斗，也着实不易。 女人付出这麽多，收获是什麽?命好的人，付出少也能收获多;命不好的人，只能默默心酸 流泪。 女人，你不爱自己，谁来爱你?在为家庭和事业付出的同时，别忘嗬护自己。不为别人的 眼光，只为自己的健康。以下六大食物，能够让你在奔波忙碌的生活中，美得更久，健康 得更久。 远离癌症——香菇 无论是想要貌美如花，还是想要长寿如鹤，若是被癌症盯上了，这些都是白搭。因此女人 首先要做的就是远离癌症。 香菇无论是单吃、还是跟别的美食搭配着吃，味道都是绝美。最重要的是，香菇防癌功效 在众多食物中都是排在前几位的。 乳房更健康——鸡蛋 研究发现每天吃一个鸡蛋，能够将女人患上乳腺癌的机率降低18%，因此坚持食用鸡蛋， 对女人来说好处很大。此外，鸡蛋的蛋黄中还含有大量的卵磷脂，这一物质既能帮助调节 女性内分泌，还可以增加面板营养，面板更有弹性。 卵巢更健康——黑豆 黑豆自古都有滋阴补肾的功效，它所含的丰富的大豆异黄酮对卵巢非常好。黑豆还有大量 的膳食纤维，能够促进体内毒素排出。毒素少了，进一步促进了卵巢的健康，因此，黑豆 可以称得上是保养子宫的不二之选。 --

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