作者samfree (一路发)
看板vitalitydiet
标题[请益] 喝有豆渣的豆浆,胃蛮痛的
时间Thu Nov 7 16:49:09 2013
最近刚买九阳豆浆机,兴致勃勃的打了一杯黑豆浆,喝了一碗,就觉得肚子痛痛的(偏肚子的
右上部),原本不以为意,昨日又再打了一碗黄豆加麦片加坚果,没想到同样的疼痛感又出
现,这部位的疼痛,以往比较没有发生过,因此怀疑是否豆渣会造成胃痛(以前喝一般豆浆没
问题),因此想请教版上的前辈解惑,这样的胃痛是正常的吗,若要避免喝有豆渣的豆浆,又
觉得买豆浆机不就浪费,因此是否需添加其他的食材,较可避免这样的胃痛
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◆ From: 60.251.143.136
1F：推 chioutian:会不会是因为豆浆没有煮透(不太熟)呢? 11/07 23:00
2F：推 annie0408:可以催芽後去皮下去打，有些人的肠胃对豆类好像特别敏感 11/08 11:07
3F：推 annieduo:我都有用滤布把豆渣滤掉ㄝ 11/08 19:26
4F：推 pinkhsub:是本身胃就不好吗？因为胃不好喝豆浆会让胃不舒服 11/09 01:55
5F：→ pinkhsub:豆类食品也要尽量少吃 11/09 01:56
6F：推 god46:或许是你十二指肠溃疡，建议去照个胃镜什麽的 ->- 11/10 11:28
7F：推 CherishBear:我也胃不好，会用滤网过滤，还是会有渣渣，不过没胃痛 11/13 22:25
8F：推 zpeach:高浓度的蛋白质和油脂会引发胃胀气，除了肚子痛以外， 11/19 04:37
9F：→ zpeach:严重时甚至会痛到昏倒。自家打的豆浆和坚果奶，常常因为料 11/19 04:38
10F：→ zpeach:料太纯，浓度太高，喝的时候又一口气灌下，反而造成胀气。 11/19 04:39
11F：→ zpeach:解决方式很简单，按照原先的食谱稀释10倍，喝的时候，小口 11/19 04:41
12F：→ zpeach:在口中"咀嚼"，刺激唾液产生，帮助消化。先从250cc开始饮用 11/19 04:42
13F：→ zpeach:，观察自己的反应慢慢增加。如果觉得不够浓，可以用一部分 11/19 04:44
14F：→ zpeach:糙米、薏仁、小米等代替豆类或者坚果。 11/19 04:45
15F：推 a237:豆类亦造成涨气 11/21 14:49
16F：→ samfree:感谢以上建议,马上改善 11/23 18:37
17F：→ axaezak:我也觉得是因为没煮透，豆浆跟其他坚果浆比起来更需要注意 12/14 05:45
18F：→ axaezak:煮透的问题，我煮之前会泡，先放闷烧锅，浆打出来後还是要 12/14 05:47
19F：→ axaezak:要再滚，（在放闷烧锅）比较安心，但不知道跟您的豆浆机程 12/14 05:48
20F：推 aoctor:这台我也有，煮不透，所以网拍卖出，我询问过买家使用状况 07/20 01:01
21F：→ aoctor:，他说他会再煮过 07/20 01:01