作者samfree (一路发)
看板vitalitydiet
标题[请益] 自打果汁,打出痘痘
时间Wed Oct 9 11:50:50 2013
各为先进好
最近因为长期的慢性肛裂,所以每天早晚各喝一杯综合果汁(早晚各五种水果),因为怕太寒
(刚喝时,身体会起红疹,一块一块的),後来加了坚果(10颗)跟芝麻(1/3汤匙),比较没有过
敏现象,但最近出现冒痘痘的状况,不知是否需要减少芝麻与坚果类(开心果/腰果/坚果)的
用量?要减多少的量比较适当?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.143.136
1F：→ yoyoma1:要不要换成加姜(可以帮你流汗把废物排掉)，量的话要看你的 10/09 18:30
2F：→ yoyoma1:体质，如果你本来冬天就会手脚冰冷那可以多些，如果你冬天 10/09 18:30
3F：→ yoyoma1:手脚也很温暖那就少些(而且可能坚果跟芝麻的量也得降) 10/09 18:32
4F：→ yoyoma1:从最少量的坚果开始再慢慢往上加，倾听自己的身体反应 10/09 18:37
5F：推 mynamename:会肛裂 可能有痔疮 我痔疮都不碰芝麻 和麻油 喝优酪乳 10/10 16:34
6F：→ samfree:楼上厉害,我有轻微痣疮,感谢您的建议,我会改掉芝麻,只加优 10/10 23:13
7F：→ samfree:酪乳,另外请教一下,为何肛裂跟痔疮会同时存在,是痔疮引发? 10/10 23:14
8F：推 whitelisa:循环应该是不好，要多运动，跑步或自行车，要做会喘会流 10/19 23:22
9F：→ whitelisa:汗的运动。 10/19 23:22
10F：→ samfree:由於好像不能骑单车,因此想请教游泳跟慢跑,哪个会比较好 10/20 23:52
11F：→ yoyoma1:比较推荐慢跑或快走，在中医理论上痔疮方面的问题跟湿气重 10/26 00:35
12F：→ yoyoma1:有关，所以避开游泳应该比较好(或者游完请彻底吹乾身体)， 10/26 00:36
13F：→ yoyoma1:运动可以帮助身体排湿，加油! 10/26 00:37