作者dai26868 (Dai)
看板vitalitydiet
标题Re: [闲聊]黑木耳
时间Sat Oct 27 11:14:42 2012
※ 引述《hellodicky (hellodicky)》之铭言:
: ※ 引述《kmegirl (我一定会幸福)》之铭言:
: : 听说喝黑木耳很好 也可以帮助排便
: : 想准备一些当早餐喝
: : 不知道外面卖的罐装的品质如何??
: : 空腹喝不知道会不会不好?
: 还是可以配点蔬果
: 更有饱足感且营养均衡
我都是自己煮,煮过再用果汁机打成汁,再分装数瓶,放冷冻库.要喝时解冻加温.外面卖的也不错喝,但因有加糖,我不习惯喝甜的所以自己煮.
不错,但因有加糖我不习惯喝甜的,所以自己煮.我都是早上喝,没有刺激性不会伤胃.
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