作者nielle (先)
看板vitalitydiet
标题Re: [请益] 请问吃维他命的一些问题
时间Mon Sep 10 00:56:59 2012
基本上我会分成化学合成和天然萃取去看价格，再用厂牌去分，因为未端消费者很难了解厂商选材良劣，所以还是找大厂比较有保障。
经济许可的话，还是吃天然萃取的吧!
另外，综合维他命和C一起吃是没问题的，因为前者C的含量并不高。印象中每日维生素C的安全摄取量是2000单位左右，不过C是水溶性的，摄取太多只是排出体外，浪费了点 XDD
※ 引述《wugabriel (毅)》之铭言：
: 想请问大家
: 综合维他命不同牌子有很大的差距吗?
: 因为我发现直销的可以到2000多而药局或康是美卖的很多是6.7百左右的
: (克补是很新的牌子吗?最近广告很大有考虑)
: 那如果吃综合维他命的同时又吃维他命c会不会有过量的问题???
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 116.59.229.52
1F：推 wugabriel:那请问一下合成和天然有差是因为合成对身体有害吗? 09/10 21:18
2F：→ wugabriel:因为大致上直销类(比较贵)的牌子都慧强调自己是天然的 09/10 21:19
3F：推 honzutsai:举例，也许你知道苹果的成份，但不可能完整的用化学成份 09/11 10:07
4F：→ honzutsai:去合成出苹果，也就是说，苹果有其它目前未知的营养素 09/11 10:08
5F：→ honzutsai:而营养素越多元越好，此时种植苹果的过程就突显出另一个 09/11 10:09
6F：→ honzutsai:重点：天然无农药健康的栽种。以免把这些有害物吃下肚 09/11 10:10
7F：→ honzutsai:所以，看你对所选择的品牌及产品制造是否信赖来决定价格 09/11 10:12
9F：推 jasonshen79:维他命文献资讯给大家参考~ 02/08 21:23