作者flycat0905 (我也想)
看板vitalitydiet
标题[请益]煮熟的 黄豆冰过後的养份是否会流失
时间Thu Jul 19 14:25:41 2012
最近早上都喝自制豆浆
不过一直有个疑问在心里
因为每天早上花半小时煮豆子觉得浪费时间也浪费火
所以都会在星期天将一星期份的黄豆泡半天(半天够吗)拿去煮
水滚後再中小火煮半小时
然後把水沥乾拿去冷冻库冰
每天早上要打前用热水解冻 再加开水直接用果汁机打
不滤渣不加糖直接喝
但将煮好的黄豆拿去结冰 它的养份会不会打折呢
谢谢
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