作者super168 (superhome)
看板vitalitydiet
标题[分享]黑芝麻乌发的见证
时间Sat Mar 31 00:28:21 2012
最近毛发开始长出一些白头发了,
见证姨婆吃了黑芝麻约四个月了.
番白的头发开始黑了起来,
新长出的头发发根是黑色的,
心理的想法能量增强.
开始有信心也吃起黑芝麻当早餐,
希望长出的头发能乌黑亮丽的.
黑芝麻的功效:
每百克芝麻中含蛋白质21.9克,
脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,
铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、
油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、
维生素A、B、D、E等营养物质
常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。
吃黑芝麻使白发变黑,习惯性便秘的人,
肠子体内留的毒素会伤害人的肝脏,
也会造成皮肤的粗糙。
芝麻能滑肠治疗便秘,
并具有滋润皮肤的作用。
利用节食来减肥的人,
由於其营养的摄取量不够,
皮肤会变得乾燥、粗糙。
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