作者blandon (blandon)
看板vitalitydiet
标题[请益] 喝奶粉v.s.喝牛奶
时间Wed Feb 1 16:45:41 2012
以前去看中医的时候中医师建议完全不要吃奶制品
在西方研究是说
其实奶类都是给小婴儿或是刚出生的动物的最佳健康食品
但是人类长大之後
肠道中本来要用来消化牛奶的酵素已经渐渐没有了
所以有很多人会有乳糖不耐症
甚至还说如果喝牛奶或是优酪乳如果有上厕所
其实是因为轻微腹泻
并不是肠道被清理
但又有很多说法是非常建议大家喝牛奶
因为真的非常营养
如果真的要喝的话
又有人说不要喝奶粉
要喝牛奶
请问版上的大大都是什麽看法呢?
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