作者cutezoe (Jessie)
看板vitalitydiet
标题Re: [请益]蔬果汁食疗
时间Tue Oct 18 22:20:26 2011
※ 引述《mikilover ("so cute")》之铭言:
: 我本身还蛮常便秘的,
: 又像要美白
: 最近开始喝起蔬果汁
: 内容有苹果半颗、蕃茄半颗、山药、美国西芹、红罗卜
: 已经喝了一阵子了
: 排便好像时好时坏
: 美白也没明显效果
: 可以推荐依些健康的蔬果汁调配方式吗????
美白的话我是知道喝薏仁~
便秘的话,因最近公司课长带了很多lemon,
她每天早上就切一~二薄片配热水(去皮)or冷水喝
她说现在排便都很轻松,
简单又方便…你可以试试看︿︿
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