作者lulu0401 (LuLu)
看板vitalitydiet
标题Re: [请益] 排毒食谱
时间Mon Aug 8 15:40:58 2011
现在标榜排毒这麽热门,市面上的产品,都写上排毒、延缓衰老、食疗。它们到底有没有
效果呢?
我在这篇文章中:「
http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/24476062」
看到个内容,整理一下给大家分享。
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※排毒、解毒不如不要吃毒
有句话常常说,预防胜於治疗。这不只可以套用於疾病上,更应该套用在日常生活上。
不用说是成人,就算是小婴儿,也会从母亲那边遗传到毒素。
换句话说,世界上所有人都堆积着一定的杂质与毒素。
江守山指出,人体内绝对有毒素。如果靠饮食排毒,效果一定不显着。
如果一开始就避免摄取这些毒素,效果比排出它更好。
比方说马兜铃酸,虽然身体可以自行排出,但仍会导致肾脏纤维化。
这样不如一开始就不要去摄取它。
有许多书上建议多吃蔬果。多吃蔬果的确可以促进排便,但就不一定是排毒了。
排便可以排毒,但真正排出来的毒素,绝对是有限的。
过敏即是身体累积毒素所导致。像是阿兹海默症,就是长期累积毒素所导致。
毒素会致癌,也会导致神经病变。知道有毒的食品,最好一开始就不要去摄取它。
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