作者tyler0405 (tyler)
看板vitalitydiet
标题[请益] 我的健身网志，寻找懂食物营养素的专家
时间Fri Aug 5 14:27:44 2011
大家好，我不是营养师，我顶多知道鸡肉有很多蛋白质
我想要分享的是我的健身饮食网志，我是个爱健身运动的人！
在重训的过程中，我们了解饮食非常重要，每种不同的类型的运动
需要不同的营养配方。但是我相信对大部分业余的运动爱好者来说，
要去准备、搭配、调查研究甚至是亨煮自己需要的食物实在是一个
很重的负担，例如健美运动员整天就是吃鸡肉配大米。
我的想法是：我想要先研究对於爱好健身运动的人，在某种食材、
健康条件限制之下，尽可能的做出＂让人接受＂的餐点。
要业余的健身爱好者天天吃鸡肉和大米实在太痛苦，但是吃外食，甚至
在便利商店买餐点，并不能满足健身运动对营养的要求。
我的网志：
http://fit-info.blogspot.com/
如果你是了解各种食物营养素和相关知识的人，请抽空联络我！
我们也许可以研究ㄧ下怎样做出符合专属市场的有趣食物
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