大家一起来做白木耳喝经济又实惠！ 不需要花大钱去买贵贵的胶原蛋白 胶原蛋白是用动物皮(猪.牛皮)提炼出来的。 ［白木耳］是养颜秘方， 却鲜少人知道。 人随着年龄的增长，皮肤内胶质 (胶原蛋白)会渐渐流失，然後皮肤渐渐松弛，失去弹性 至於如何补充胶原蛋白，用擦的是没用的，因为胶原蛋白是大分子， 用擦的只能到表皮层增加皮肤保湿度，无法补充到真皮层失去弹性的肌肤。 所以要用吃的补充胶原蛋白，像白木耳、燕窝都是富含胶质的食物！ 如果以现在女性在乎身材为前题，白木耳绝对是补充胶质的最佳食物首选， 白木耳富含的植物胶质绝不输燕窝，之前是听人家说，有钱人吃燕窝，没钱人吃白耳。 但最近我看杂志说：辜家二少爷辜仲莹是早上吃一碗，煮烂不加糖的白木耳保养皮肤 顿时觉得自己真有眼光，所以觉得话应该改成： 「外行人吃燕窝，内行人吃白木耳。」 至於如何煮白木耳: 1.去超市买盒装 "黄"木耳，千万不要买纯白木耳 , 因为纯白木耳漂白过。 2.拿1片泡冷水泡软 (先去除底部较黄部份)约30分钟。 3.倒掉前两次泡黄木耳的水, 因为有些腥味。 4.然後将黄木耳加水放进果汁机打烂。 5.再将打烂的黄木耳 放进锅里煮约一个小时。水加多少自己斟酌 6.如何调味也看个人需要。 加龙眼乾.红枣.莲子.糖水.蜂蜜，或冰糖 ... 一星期煮1片约可吃五天。一天吃一碗，照上面方法，用果汁机打黄木耳去煮， 你会发现：吃起来根本跟外面卖的即食燕窝一模一样。 第一个反应就是，搞不好许留山的燕窝，就是这样做出来的？真是无从考证起！ 所以爱美的女性，爱美不假手他人 自己来煮白木耳养颜吧! 白木耳功能：治肺燥乾咳。对高血压、高脂血症、慢性肝炎有辅助治疗效果。 改善便秘及美化肌肤。 白木耳禁忌：不可生食。大便溏泄者勿食 出处网路搜寻 [白木耳是天然的胶原蛋白] 今天自己用来喝真的很不错,所以想推荐给大家唷! 家里有电锅的人,先用电锅蒸熟在拿去榨也不错喔! 我还放有一些山药,百合跟白木耳先泡水30分钟, 再放入电锅中一起蒸熟後,加点冰糖拿去榨来喝真的很棒!很好喝! --

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