作者akudo (angie)
看板vitalitydiet
标题[请益] 牛奶与蔬果汁一起喝会减少营养吸收?
时间Thu Mar 17 15:39:19 2011
最近开始打蔬果汁
挺喜欢木瓜牛奶的
但在网路上看到有说法是蔬果汁最好不要跟牛奶一起打
因为「牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，
会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，
从而降低了牛奶和果汁的营养价值」
这是真的吗???
这样就不能喝木瓜牛奶和苹果牛奶了 呜!!
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