最近天气冷想吃一些姜去寒气 在网路上看到一篇文章， http://www.hairway.org/show.aspx?id=697&cid=0&page=24 中里巴人健康私房话： 　　 　　民间有一个说法：「早吃姜，补药汤；午吃姜，痨病戕；晚吃姜，见阎王。」姜有宣 散、发汗的作用。早上吃姜能升发阳气；中午大自然和人的阳气最盛，这时吃姜容易伤肺 到晚上的时候，阳气就该收敛了，您再吃姜，就会把体内的阳气都发出去了。 　　 　　其实，吃姜时加些醋是一个很好的方法。因为酸味儿是收敛的，於是姜宣发的力量便 收敛进去了，姜性由此变得平和起来，也没有姜的那一大股辣味儿了。 　　 　　醋泡姜片有什麽作用呢？醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能 也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。 　　 　　我们平时说的男性阳气不足，其实都是属於肝阳不足。这时，您如果直接补肝阳，就 会上火，根本补不进去。而姜是升阳的，醋又是收敛的，您吃一点醋泡姜片，就可以把这 药劲儿一下补在肝上，既升阳气，又疏发肝气。 　　 　　而且这个方法还不会把阳气过多地耗散在脾胃上。因为人吃完姜後会微微出汗，多余 的阳气是随着汗发出来的，这等於说这些能量在肝里就都给您补上了，一点都不浪费。 　　 　　过去流传的一些谚语，很多人只知道它表面的意思，如果您掌握了它的真谛，就可以 灵活使用了。观念这东西，只要给它一转换，平常之物也能变成宝贝。 　　 　　所以咱们养生没必要遵循於古人现成的东西，咱们完全可以放开思想，这样就能发现 许多不寻常的养生之宝。 ------------ 个人早上就用姜茶包 泡一些水果醋 喝起来还不错 早上会比较有精神 有兴趣的人也可以试试看 --

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