作者akaren (.....)
看板vitalitydiet
标题[分享] Q'SAI粉末清汁的超蔬菜
时间Sun Jul 4 15:44:21 2010
图文无声
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一小包7克原来等同了0.6个苹果的维生素B1
钙等同约牛奶110ml，还有多样营养素
现正炎热夏天，食慾不振
所以每天上班补充的蔬菜渐渐减少
而粉末清汁补充了我这忙碌上班族有超蔬菜
可以加入果汁、牛奶等，让清汁不单调
清汁本身泡起来成深绿色，有些像抹茶的感觉
喝起来有些生蔬菜的味道又不会太生
单喝清汁有些单调，所以加了些牛奶
喝起来口味我更接受，更滑顺，奶味盖过一些蔬菜味
因为现在正好在分泌母乳，现大概是六七小时才大胀奶
我感觉喝完的两三个小时就会有点大胀奶
不知道是不是清汁有点帮助
不过毕竟是健康食品，会因人体质而易，感受也不同唷！
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